心理学科 应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版) pdf电子书 下载 内容简介 本书是根据新研究成果全面修订而成,为你提供经验证过的方法,帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行,可以帮你恐惧,开始... 2020年3月7日 2,736 评论 阅读全文