内容简介  · · · · · · 我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖？早晨几点起床身体感觉*舒服？平时熬夜，周末补觉有用吗？午觉怎么睡才管用？为什...

内容简介  · · · · · · 《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联，提出了保健的基本五项：1、早睡早起...

内容简介  · · · · · · 《营养圣经(最新修订版)》作者根据国际营养学最新研究状况进行了更新，并且由国内著名营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年...

内容简介  · · · · · · 这是一本中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、美国康奈尔大学、英国牛津大学20年流行病学研究的巅峰之作。这是一本真正能挽救你生命的书，对于正处于经济高速发展而导致饮...

内容简介  · · · · · · 《中国居民膳食指南》送给您的3件健康“法宝”：一般人群的10条膳食纪律，提要阐述中国营养学会百名专家为普通中国居民量身打造的每一条膳食指南的中心内容，进而科学解释详...

作者简介  · · · · · · 麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley 执业医师，BBC健康节目制作人，轻断食瘦身革命发起人。2012年夏BBC播出其亲身参与研究，并和60...

内容简介  · · · · · · *关于皮肤的17堂课！解读关于人体最大器官的一切！ *内附插图，双色印刷，俏皮生动 * *德国《明镜周刊》畅销榜首 *亚马逊五星好评 *25国畅销的科学护肤指南 *...